2008-08-31(Sun) 19:00:11
こんにちは、小澤るしやです！
今年の忙しかった夏も、やっと終わりかけてきました   すっかりインフォメーションが遅れてしまいましたが、、  カワイ音楽教育研究会が発行する、音楽機関誌「あんさんぶる」の、 「小澤直子のアートヨガとアーティスト」。 アートヨガを実践している音楽家たちと、小澤直子が対談する このコーナー、第二回目の2008年7月号では、 小澤直子と、バイオリニストの牧千恵子さんが対談しました。  アートヨガと出会う前は、いつも「肩凝り、頭痛、そして肩凝りが高じて、 背中も全部パンパンになって、本当に起きることがたいへんだった」 とおっしゃる牧さん。 でもアートヨガと出会い、姿勢を誤解していたことに気付き、 「翌月から申し訳ないけれど、整体師さんはお世話にならなくなりました」 とのことです。よかったです   自分の体は自分でほぐせるのが一番ですよね。「脱力の楽器」であるヴァイオリンといかにして一体化するか、 ヴァイオリニストとしてのアートヨガの活用法など、さまざまお話いただきました。 どうもありがとうございました！ 
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アートヨガ と ほぐしあそび の 小澤直子 の キロク「アートヨガ」と「ほぐしあそび」の 小澤直子に関する記事を 載せていきます。
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Author:小澤るしや（小澤直子助手） |
子どもとからだを勉強する（初出クレヨンハウス）心と体のガイドブックの決定版！ NHK教育TV「からだであそぼ」で放送された ほぐしあそびの他、 あそびの中で体をほぐす 様々な方法が満載。 風邪やおねしょ、低体温、ゆがみや仮性近視の治し方も載っています。 A4版で、写真が大きく見やすい本。 
『子どもヨガソング ヨガであそぼう！〜アートヨガほぐしあそび』（すずき出版）体をほぐして脳の緊張をとる「アートヨガほぐしあそび」に、ついに歌がついた！ 「世界中の子どもたちが」などの曲で知られる新沢としひこさん、 スーパーデュオユニット・ケロポンズの増田裕子さんとの楽しいコラボレーション。 動きのわかりやすい イラストが満載です。 歌いながら、心と体をスッキリほぐす、画期的なソングブック！ |
DVD「小澤直子のアートヨガ・基本メソッド」（学研）アートヨガの基本メソッドがついにDVDに！ 今、順番待ちでなかなか受けることのできない小澤直子の指導を、 直接受けるようなイメージで、自宅で、好きな時間に行うことができます。 毎日20分ほどのメソッドで、あなたの心と体は必ずほぐれます。 ワンポイント・アドバイスつき。 
CD『新沢としひこ＆小澤直子の ヨガであそぼう！〜アートヨガほぐしあそび』（TDKコア）「アートヨガほぐしあそび」の歌のＣＤが出ました！ うたは、やさしい歌声の新沢としひこさん。 指示セリフと呼吸音入りです。 このＣＤで、ほぐしあそびが、さらに教えやすく、 さらに動きやすくなりました。26曲＋カラオケ13曲収録。 |
絵本『からだであそぼう・あし』（ポプラ社）シリーズ第一弾。 基本メソッドの中の「足ほぐしあそび」が、子どもと一緒に遊べる絵本に。 かわいらしいキャラクターたちと一緒に足をほぐして、全身の血行をよくしよう。 冷え性の大人にもいいよ。巻末に詳しい解説つき。 
絵本『からだであそぼう・て』（ポプラ社）シリーズ第二弾。 基本メソッドの中の「手ほぐしあそび」が、子どもと一緒に遊べる絵本に。 おまけシールを使った、2人〜大人数でできる手ほぐしあそびも。 脳を刺激するので、老化防止にも。巻末に詳しい解説つき。 
絵本『からだであそぼう・かた』（ポプラ社）シリーズ第三弾。 基本メソッドの中の「肩ほぐしあそび」が、子どもと一緒に遊べる絵本に。 前回好評だったシールも健在。肩の力を抜くほぐしあそびです。 肩がこっている大人の方が効果的かも・・・。巻末に詳しい解説つき。 |
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