新刊『こどもヨガソング ヨガであそぼう!2 ~アートヨガほぐしあそびシアター』のおしらせ

新刊のお知らせです^^
ロングセラー『ヨガであそぼう!』、待望の第二弾です!
前作同様、歌にあわせて、アートヨガ・ほぐしあそびを楽しむことができます♪

今回の本は、いつものアートヨガ・ほぐしあそびの特徴
楽しみながら、心と体をほぐして強くする
にくわえて、
「より、普段の保育に使いやすく!
「しかも、普段のあそびをつなげるだけで、発表会でも使える!
緊張をほぐす動きなので、発表会がもっと楽しい思い出に!
と、かなり盛りだくさんの、欲張ったつくりになっています。

ヨガのポーズやアートヨガ柔軟法のやり方が、歌詞に盛り込まれているので、
次の動きがわからなくなることもありません。

さらにCDでは、速さや呼吸のタイミングなど、「動きやすさ」と「気持ちよさ」に凝りました。
作曲は、「世界中のこどもたちが」「にじ」「さよならぼくたちのほいくえん」で有名な、
新沢としひこさん。

本もCDも、本当にすごくいい出来です。早く体験していただきたいです!!
前作より16ページ増、パワーアップした新刊本&CD、ご期待ください!


『こどもヨガソング
ヨガであそぼう!2 ~アートヨガほぐしあそびシアター』

小澤直子・新沢としひこ/共著 (すずき出版)



 楽しく遊びながら、子どもの心と体をほぐし、しなやかで丈夫な体をつくる「アートヨガ・ほぐしあそび」。前作の『ヨガであそぼう!』に引き続き、足腰を鍛え、集中力を養うヨガのポーズや柔軟法をたくさん紹介しています! 本書は、オペレッタのようなストーリー仕立てになっていて、劇遊びとしても取り組めるのが特色。普段の保育で遊ぶのはもちろん、発表会や保育参観で披露すれば、保護者にも喜ばれます!

【チャプター1】 ちきゅうたんけんたい
 探検隊になって地球の旅へ出発! さまざまな動物のまねっこをしながら多彩なヨガのポーズを楽しみます。
【チャプター2】 ほぐし忍法シリーズ
 忍者になりきって、アートヨガの柔軟法で遊びます。体をやわらげ、足腰を鍛えるあそびが盛りだくさん。
【チャプター3】 アートヨガ・基本メソッドで遊ぶ
 体のバランスをとり、心身の緊張をほぐす「アートヨガ・基本メソッド」で遊びます。


『こどもヨガソング
ヨガであそぼう!2 ~アートヨガほぐしあそびシアター』


著者■ 小澤直子(おざわ・なおこ)
「アートヨガ・ムーヴ」主宰。1983年、従来のヨガとは一線を画した形で、脳と体をテーマにした独自の「アートヨガ」を体系化。2004~2007年までNHK教育TV『からだであそぼ』で「ほぐしあそび」を指導・監修。保育者向けの講習会や保育誌などでも活躍中。主な著書に『ヨガであそぼう!』(鈴木出版)、『子どもとからだを勉強する』(初出 クレヨンハウス)、絵本『からだであそぼう』シリーズ 小澤るしや・絵(ポプラ社)などがある。DVD『小澤直子のアートヨガ・基本メソッド』(学研)も手がける。

作曲■ 新沢としひこ(しんざわ・としひこ)
シンガーソングライター。保育者を経験した後、数多くのCDや楽譜集を発表。現在はコンサートや保育講習会の講師として活躍するかたわら、児童文学や絵本を出版するなどマルチに才能を発揮。代表作『世界中のこどもたちが』は、小学校の教科書に採用。『歌でおぼえる 手話ソングブック』シリーズ 共著(鈴木出版)、『新沢としひこのみんなのたいそう』(鈴木出版)、紙芝居『とっしん とっしん とっしんた』あべ弘士・絵(童心社)、CD『そらとともだち』(日本コロムビア)など著書やCD多数。


●ソングブック『こどもヨガソング ヨガであそぼう!2 ~アートヨガほぐしあそびシアター』をオンラインで購入したい方は、以下のバナーをクリックすると、アマゾンの該当ページに飛びます。



CD『新沢としひこ&小澤直子のこどもヨガソング ヨガであそぼう!2 アートヨガほぐしあそびシアター』
CD『新沢としひこ&小澤直子の こどもヨガソング
ヨガであそぼう!2~アートヨガほぐしあそびシアター

(日本コロムビア)

うた: 新沢としひこ
セリフ: 新沢としひこ、小澤るしや
監修: 小澤直子(アートヨガ・ムーヴ主宰)

 ちきゅうたんけんたい
 作詞:小澤るしや・小澤直子/作曲:新沢としひこ/編曲:高橋亜土

 第一部 森の入り口・鳥編
  1 立ち木のポーズ
  2 クジャクのポーズ
  3 フラミンゴのポーズ
 第二部 やさしいどうぶつ編
  4 魚のポーズ
  5 バッタのポーズ
  6 ラクダのポーズ
 第三部 こわいどうぶつ編
  7 ヒョウのポーズ
  8 キングコブラのポーズ
  9 ライオンのポーズ
 第四部 地球の夜明け編
  10 英雄のポーズ
  11 グランドフィナーレ

 ほぐし忍法シリーズ
 作詞:新生璃人・小澤直子/作曲:新沢としひこ/編曲:井口モエ

 シリーズ1 にんじゃのにんトレじゃ! 
  12 にんトレ一の巻 がっせき
  13  にんトレ二の巻 開脚
  14  にんトレ三の巻 歩き・ジャンプ
  15 にんトレ四の巻 背骨ねじり
  16  にんトレ五の巻 背面のばし
  17  にんトレ六の巻 上体そらし
 シリーズ2 みっしょのミッション
  18 どとんの術 呼吸
  19  七化けの術 足腰強化法

 アートヨガ・基本メソッドで遊ぶ

  20 ふーふーストロー
    作詞:小澤るしや・小澤直子/作曲:新沢としひこ/編曲:高橋亜土
  21 もちもちおもちですか?
    作詞:新生璃人・小澤直子/作曲:新沢としひこ/編曲:高橋亜土
  22 えいじゃないか
    作詞:新生璃人・小澤直子/作曲:新沢としひこ/編曲:井口モエ
  23 手回しオルゴール
    作詞:小澤るしや・小澤直子/作曲:新沢としひこ/編曲:高橋亜土


●CD『新沢としひこ&小澤直子のこどもヨガソング ヨガであそぼう!2 アートヨガほぐしあそびシアター』をオンラインで購入したい方は、以下のバナーをクリックすると、アマゾンの該当ページに飛びます。(曲冒頭が試聴できます。)







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新刊のおしらせ

こんにちは、小澤るしやです。

現在、7月に出る新刊執筆の、大詰めを迎えています。
レコーディングも順調に終了しました!
ヨガであそぼう!2 レコーディング風景01

レコーディング?
そうです!
『子どもヨガソング ヨガであそぼう!2 アートヨガ・ほぐしあそびシアター』
(すずき出版)
が出ます! 歌は新沢としひこさんです!

今度は発表会で使えるほぐしあそびです!!

「子どもヨガソング ヨガであそぼう!2 アートヨガほぐしあそびシアター」 曲リスト

1 ちきゅうたんけんたい 作詞:小澤るしや・小澤直子/作曲:新沢としひこ

 第一部 森の入り口・鳥編
  1 立ち木のポーズ
  2 クジャクのポーズ
  3 フラミンゴのポーズ
 第二部 やさしいどうぶつ編
  4 魚のポーズ
  5 バッタのポーズ
  6 ラクダのポーズ
 第三部 こわいどうぶつ編
  7 ヒョウのポーズ
  8 キングコブラのポーズ
  9 ライオンのポーズ
 第四部 地球の夜明け編
  10 英雄のポーズ
  11 グランドフィナーレ

2 ほぐし忍法シリーズ 作詞:新生璃人・小澤直子/作曲:新沢としひこ

 シリーズ1 にんじゃのにんトレじゃ! 
  12 にんトレ一の巻 がっせき
  13  にんトレ二の巻 開脚
  14  にんトレ三の巻 歩き・ジャンプ
  15 にんトレ四の巻 背骨ねじり
  16  にんトレ五の巻 背面のばし
  17  にんトレ六の巻 上体そらし
 シリーズ2 みっしょのミッション
  18 どとんの術 呼吸
  19  七化けの術 足腰強化法

3 アートヨガ・基本メソッドで遊ぶ

  20 ふーふーストロー 作詞:小澤るしや・小澤直子/作曲:新沢としひこ
  21 もちもちおもちですか? 作詞:新生璃人・小澤直子/作曲:新沢としひこ
  22 えいじゃないか 作詞:新生璃人・小澤直子/作曲:新沢としひこ
  23 手回しオルゴール 作詞:小澤るしや・小澤直子/作曲:新沢としひこ


はっきり言ってすごく……いい本です!
しかも、今回もいい曲ばかりです!!
詳しくは追ってお知らせします!
よろしくお願いします!




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新刊『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか』のおしらせ

こんにちは、小澤るしやです。
アートヨガの新刊が出たのでお知らせいたします!

小澤直子がアートヨガを体系化してから30数年、さまざまな人を治してきた、本当にシンプルで奥深い、腰痛対策のメソッドが本になりました。

どんなに重い腰痛の方でも、アートヨガ・ムーヴに来て小澤直子の指導を受けると、本当に簡単に治ってしまうので、「これを本に書かないのはもったいない!」と言い続けてきた、作家・小沢章友が、小澤直子・監修で一冊の本にしました。この本に書いてあることをきちんと読んで実行すれば、確実に、腰痛とはおさらばできます。キモは、アートヨガの一番大切な精神である「無理をしない」ということを、どれだけ確実にできるか、です。本にも詳しく書きましたが、それさえできれば、本当に簡単に、腰痛は治せます!


『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。』表紙

『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。』
小沢章友 (著), 小澤直子 (監修)
単行本(ソフトカバー): 144ページ
出版社: CCCメディアハウス(旧:阪急コミュニケーションズ)

内容紹介
「貼るカイロ」であたため、「左右の腰運動」(これが肝)、「足の裏」を押すことで、
ぎっくり腰・慢性腰痛を自分で改善できる。両膝をゆする運動を伝授したところ、
あまりの簡単さに激怒したミュージシャンもいたほど。
しかしまじめにやったことで20年来の腰痛からたった2週間で解放されたという
「読みながら腰痛を治す」1冊。

腰痛治し実用エンタテイメント!

痛みの原因と謎を解き明かし、それを引き起こす犯人をつかまえることから、
スタートしなくてはならないのである――。

実際に、何度かぎっくり腰になった経験をもつ著者が、「こうすれば自力で確実に治せる」という、とてもシンプルで、とても楽な方法――小澤直子考案のアートヨガによる、腰痛治しのメソッド――を書き記した。

内容(「BOOK」データベースより)
秘伝メソッドを腰痛撃退作家が実践。とてもシンプルで、とても楽な方法―小澤直子考案のアートヨガによる、腰痛治しのメソッド。

小沢 章友(おざわ あきとも) 著者
1949年、佐賀市に生まれ。早稲田大学政経学部卒。 コピーライターをへて作家に。 1993年『遊民爺さん』で開高健賞奨励賞。『夢魔の森』『闇の大納言』(集英社)、『運命の環』(文藝春秋)、『曼陀羅華』(講談社)等の王朝ホラーをはじめ、『不死』(小学館 )、『怪域』(朝日新聞社)、『龍之介地獄変』(新潮社)、『三島転生』(ポプラ社)、『龍之介怪奇譚』(双葉社)、『三国志』全七巻(講談社青い鳥文庫)、『ギリシア神話』(集英社みらい文庫)と、幅広いジャンルで活躍。現在、実践女子大学生涯学習センターで小説講座の講師を務める。

小澤 直子(おざわ なおこ) 監修
1954生まれ。1983年より東京で「アートヨガ・ムーヴ」を主宰。従来のヨガとは一線を画し、脳と体をテーマにした独自のスタイルで、芸術家のためのヨガ「アートヨガ」を体系化する。子どものための小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」を考案し、2004~2007年NHK教育「からだであそぼ」の「ほぐしあそび」コーナーで指導・監修。主著に、『脳をひらく体』『超感覚ヨガ入門』(河出書房新社)、『子どもとからだを勉強する』(初出クレヨンハウス)、絵本『からだであそぼう』シリーズ(ポプラ社)、ソングブック『ヨガであそぼう!』(すずき出版)、DVD「小澤直子のアートヨガ・基本メソッド」(学研)などがある。


ちなみに『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。』というタイトルは、実践してみた方の「感想」をそのままタイトルにしました。こう言っちゃなんですが、本っ当に簡単なので……、腰痛で悩む必要って、ないんですよ……。手前みそですが、このメソッドを開発した母は偉いと思います。自分で治せば、お金もかからないし。ぜひ実践してみてください!

●『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。』をオンラインで購入したい方は、以下のバナーをクリックすると、アマゾンの該当ページに飛びます。






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新刊『折れない心と集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』のおしらせ

こんにちは、小澤るしやです。アートヨガ・ほぐしあそびの本の、新刊が出版されましたので、おしらせです!

『折れない心と集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』(出版ワークス・河出書房新社)


子どもの心と脳と体の発達を促す「ほぐしあそび」で、子育ても楽になる!

0・1・2歳児を中心に、子どもから大人まで、心と体をほぐすためのノウハウ本。
子どもの緊張をほぐすと同時に、時代が便利になるにつれて抜け落ちてしまった
「背骨と腰の力の育ち」を遊びながらサポート、集中力のある子を育てます。
運動や演奏で大切な「手・手首・首・肩・足首」など関節の緊張のほぐし方、
風邪や便秘の解消あそび、また、育児疲れの大人のための、疲れ・こわばり解消メソッドも。

子育て支援や、保育の実践の中で、子どもたちが実際に喜んだもの、
親御さんが効果を感じたものだけを、ギュッとコンパクトにまとめた本です。
オールカラーで、写真もきれい。撮影は衛藤キヨコさん、デザインは藤田康平さんです。
楽しそうに遊ぶ子どもたちを見ているだけでも嬉しい本です。
A5判で、いつでも手元においておけます。

3.11のときのこと、災害時に子どもを救う呼吸コントロールの話など、コラムも充実しています。

↓大きな表紙を見たい方はクリック↓
『折れない心と集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』

書店さんで見かけたら、ぜひ、手にとってみてくださいね!

タイトル
『折れない心と、集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』
著者 小澤るしや
監修 小澤直子
判型 A5判・122ページ
発行 出版ワークス
発売 河出書房新社
予価 1350円(税別)



●『折れない心と、集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび』をオンラインで購入したい方は、以下のバナーをクリックすると、アマゾンの該当ページに飛びます。(2014年3月4日より発売)







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おしらせ

こんにちは。小澤るしやです。

本年3月に、0・1・2歳向けのほぐしあそびの本を上梓する予定です。
折れない心と集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」
↑こんな雰囲気の本になります♪

タイトル
『折れない心と、集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』
著者 小澤るしや
監修 小澤直子
判型 A5判・122ページ
発行 出版ワークス
発売 河出書房新社
予価 1350円(税別)

詳しいことがわかり次第、またお知らせいたします





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小澤るしや(アートヨガ・ムーヴ副主宰)

Author:小澤るしや(アートヨガ・ムーヴ副主宰)
●小澤直子公式サイト: http://www.ozawanaoko.com/

 こんにちは、小澤るしやです。ここでは、小澤直子の新刊やメディア掲載のお知らせ、講演会レポなどを、ちょこちょこと載せています。
 ゆっくり、のんびりした更新ですが、どうぞよろしくお願いします。


■小澤直子プロフィール■

 「アートヨガ・ムーヴ」主宰。1983年、従来のヨガとは一線を画した形で、脳と体をテーマにした独自の「アートヨガ」を体系化。
 2004~2007年3月まで、NHK教育TV「からだであそぼ」で、「ほぐしあそび」を指導・監修。その他、BS日テレ「それいけ! アンパンマンくらぶ」、BSフジ「We Can☆47」、ウォルト・ディズニー・ジャパン「ディズニー・ファミリータイム」などで指導・監修・出演する。保育誌、音楽業界誌などで執筆多数。
 各地で開催される講習会では、保育や子どもの教育に関わる人たちから絶大な支持を受ける。

 主著に、『脳をひらく体』(河出書房新社)、『子どもとからだを勉強する』(初出クレヨンハウス)、絵本『からだであそぼう』シリーズ(ポプラ社)、ソングブック『ヨガであそぼう!』『ヨガであそぼう!2 ~アートヨガほぐしあそびシアター』(すずき出版)、DVD「小澤直子のアートヨガ・基本メソッド」(学研)など。
 監修に、CD「ヨガであそぼう!」シリーズ(日本コロムビア)、『折れない心と集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』(出版ワークス・河出書房新社)、『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。』(CCCメディアハウス)がある。

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■このブログに掲載されている文章・画像などの無断転載・無断複製を禁じます。 Copyright (c)Naoko Ozawa all rights reserved.
■「アートヨガ」(登録第4863123号)・「ほぐしあそび」(登録第5072850号)は小澤直子の登録商標です。
■アートヨガの教場は、東京で小澤直子が主宰する「アートヨガ・ムーヴ」一箇所のみです。他に支部はありません。
sidetitle小澤直子の本sidetitle

『子どもとからだを勉強する』(初出クレヨンハウス)
心と体のガイドブックの決定版! NHK教育TV「からだであそぼ」で放送された ほぐしあそびの他、 あそびの中で体をほぐす 様々な方法が満載。 風邪やおねしょ、低体温、ゆがみや仮性近視の治し方も載っています。 A4版で、写真が大きく見やすい本。

■『子どもとからだを勉強する』をオンラインで購入したい方は、以下のリストからクリックすると、オンライン書店に飛べますので、そちらからお願いいたします。

sidetitle小澤直子のソングブック&CD 第1弾sidetitle

『こどもヨガソング ヨガであそぼう!~アートヨガほぐしあそび』(すずき出版)
史上初?! 歌ってあそぶヨガ!
体をほぐして脳の緊張をとる「アートヨガほぐしあそび」に、ついに歌がついた!
「世界中の子どもたちが」などの曲で知られる新沢としひこさん、「エビカニクス」で知られるスーパーデュオユニット・ケロポンズの増田裕子さんとの楽しいコラボレーション。
動きのわかりやすい イラストが満載です。 歌いながら、心と体をスッキリほぐす、画期的なソングブック。2007年からのロングセラーです!




CD『新沢としひこ&小澤直子の ヨガであそぼう!~アートヨガほぐしあそび』(コロムビア)
「アートヨガほぐしあそび」の歌のCDが出ました! うたは、やさしい歌声の新沢としひこさん。 指示セリフと呼吸音入りです。 このCDで、ほぐしあそびが、さらに教えやすく、 さらに動きやすくなりました。26曲+カラオケ13曲収録。

■曲リスト
1 へんしん! まねっこあそび
やわらかねこ/かにかにさんぽ/コケッコタッチ/へびなのじゃ~/はらぺここざる/ 山の一日/わたしは木/大空にほえろ!/くわがたマーチ/おまるのまるおくん/のりものトランスフォーム!
2 ほぐしあそびでリラックス
ぐにゃぐにゃビート/忍び足忍者/笑いの時間/ひっぱりっこ/ 夜です おやすみ/ ふうせん呼吸/巻き寿司コロコロ/足裏ふみふみ
3 基本メソッドであそぶ
ふーふーストロー/手の指そらそう/手と足の握手/ぐるりんぱ/ のびのびのびーん/グッパとコウサ/手回しオルゴール

■アマゾンのページで、冒頭のみ試聴できます■
sidetitle小澤直子のソングブック&CD 第2弾sidetitle

『子どもヨガソング ヨガであそぼう!2 ~アートヨガほぐしあそびシアター』(すずき出版)
ロングセラー、待望の第二弾!
歌いながら、心と体をスッキリほぐす、画期的なソングブックが、さらにパワーアップして帰ってきた!

前作の『ヨガであそぼう!』に引き続き、足腰を鍛え、集中力を養うヨガのポーズや柔軟法を多数紹介。今回は、オペレッタのようなストーリー仕立てで、劇遊びとしても取り組めるのが特色です。ばらばらにしても楽しめるし、つなげれば壮大な劇になるので、普段の保育でも、発表会や保育参観でも使えます。

歌詞の中にやり方が盛り込まれているため、動きを忘れることもありません。また、普段のあそびが、そのまま劇になるので、発表会用の特別な練習もいりません。しかも、遊んでいるだけで、心をほぐし、体を強くする! そんな、超・超・欲張り仕様です!

作曲は、前作に引き続き、新沢としひこさん。一度聴いたら忘れない、楽しくキャッチーな曲をつけてくれました! お得感満載の一冊です!!!




CD『新沢としひこ&小澤直子の こどもヨガソング ヨガであそぼう!2 アートヨガほぐしあそびシアター』(日本コロムビア)
うた: 新沢としひこ
セリフ: 新沢としひこ、小澤るしや
監修: 小澤直子(アートヨガ・ムーヴ主宰)

■曲リスト
1 ちきゅうたんけんたい
第一部 森の入り口・鳥編
 1 立ち木のポーズ
 2 クジャクのポーズ
 3 フラミンゴのポーズ
第二部 やさしいどうぶつ編
 4 魚のポーズ
 5 バッタのポーズ
 6 ラクダのポーズ
第三部 こわいどうぶつ編
 7 ヒョウのポーズ
 8 キングコブラのポーズ
 9 ライオンのポーズ
第四部 地球の夜明け編
 10 英雄のポーズ
 11 グランドフィナーレ

2 ほぐし忍法シリーズ
シリーズ1 にんじゃのにんトレじゃ!
 12 にんトレ一の巻 がっせき
 13 にんトレ二の巻 開脚
 14 にんトレ三の巻 歩き・ジャンプ
 15 にんトレ四の巻 背骨ねじり
 16 にんトレ五の巻 背面のばし
 17 にんトレ六の巻 上体そらし
シリーズ2 みっしょのミッション
 18 どとんの術 呼吸
 19 七化けの術 足腰強化法

3 アートヨガ・基本メソッドで遊ぶ
 20 ふーふーストロー
 21 もちもちおもちですか?
 22 えいじゃないか
 23 手回しオルゴール

■アマゾンのページで、冒頭のみ試聴できます■
sidetitle小澤直子の監修本(著:小澤るしや)sidetitle

『折れない心と集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』(出版ワークス・河出書房新社)
0・1・2歳児を中心に、子どもの心と体をほぐすためのノウハウ本。子どもの緊張をほぐすと同時に、時代が便利になるにつれて抜け落ちてしまった「背骨と腰の力」を遊びながら鍛え、集中力のある子を育てます。風邪や便秘の解消あそび、また、育児疲れの大人のための、疲れ・こわばり解消メソッドも。A5判で、いつでも手元においておけます。
sidetitle小澤直子の監修本(著:小沢章友)sidetitle

『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。』(CCCメディアハウス)

腰痛治し実用エンタテイメント!
痛みの原因と謎を解き明かし、それを引き起こす犯人をつかまえることから、 スタートしなくてはならないのである――。
実際に、何度かぎっくり腰になった経験をもつ著者が、「こうすれば自力で確実に治せる」という、とてもシンプルで、とても楽な方法――小澤直子考案のアートヨガによる、腰痛治しの秘伝メソッド――を書き記した。
sidetitle小澤直子のDVDsidetitle

DVD「小澤直子のアートヨガ・基本メソッド」(学研)
アートヨガの基本メソッドがついにDVDに! 今、順番待ちでなかなか受けることのできない小澤直子の指導を、 直接受けるようなイメージで、自宅で、好きな時間に行うことができます。 毎日20分ほどのメソッドで、あなたの心と体は必ずほぐれます。 ワンポイント・アドバイスつき。

■DVD「小澤直子のアートヨガ・基本メソッド」をオンラインで購入したい方は、以下のリストからクリックすると、オンライン書店に飛べますので、そちらからお願いいたします。



sidetitle小澤直子の絵本 1sidetitle

絵本『からだであそぼう・あし』(ポプラ社)
シリーズ第一弾。
基本メソッドの中の「足ほぐしあそび」が、子どもと一緒に遊べる絵本に。 かわいらしいキャラクターたちと一緒に足をほぐして、全身の血行をよくしよう。 冷え性の大人にもいいよ。巻末に詳しい解説つき。

sidetitle小澤直子の絵本 2sidetitle

絵本『からだであそぼう・て』(ポプラ社)
シリーズ第二弾。
基本メソッドの中の「手ほぐしあそび」が、子どもと一緒に遊べる絵本に。 おまけシールを使った、2人~大人数でできる手ほぐしあそびも。 脳を刺激するので、老化防止にも。巻末に詳しい解説つき。

sidetitle小澤直子の絵本 3sidetitle

絵本『からだであそぼう・かた』(ポプラ社)
シリーズ第三弾。
基本メソッドの中の「肩ほぐしあそび」が、子どもと一緒に遊べる絵本に。 前回好評だったシールも健在。肩の力を抜くほぐしあそびです。 肩がこっている大人の方が効果的かも……。巻末に詳しい解説つき。